El suicidio: comprender para prevenir

El suicidio es un problema de salud pública rodeado de estigma y silencio. Hablar del tema con responsabilidad no significa promoverlo; puede ayudar a que una persona exprese su sufrimiento y reciba apoyo.

Escuchar y preguntar importa

Cuando existe preocupación, es válido preguntar de forma clara y respetuosa cómo se ha sentido la persona y si ha pensado en hacerse daño. Escuchar sin juzgar y tomar en serio lo que expresa puede facilitar la búsqueda de ayuda.

Algunos factores que pueden aportar protección son las redes de apoyo, relaciones significativas, estrategias de afrontamiento, hábitos de bienestar y acceso oportuno a atención profesional.

No convertir una crisis en un formulario

Un blog, una prueba en línea o un mensaje por WhatsApp no sustituyen la atención de una urgencia. Si una persona está en peligro inmediato, tiene intención de hacerse daño o no puede mantenerse a salvo, debe acudir a un servicio de urgencias o contactar los servicios locales de emergencia.

La prevención requiere conversación, acompañamiento y acceso a atención especializada.